Team Wellness

Team Wellness

Skip to content
Menu
  • Hälsa
  • Kost
  • Träning

Category: Hälsa

hudvård
HälsaPosted onSeptember 19, 2023

Så väljer du lämpliga hudvårdsprodukter

En hud med silkeslen konsistens, en strålande lyster och en jämn, frisk färg är vad många av oss strävar efter. För att uppnå detta är…

Read More
varierande aptit
HälsaPosted onSeptember 7, 2023

Varför varierar min aptit varje dag?

En nutritionist förklarar om det är normalt att äta olika mycket på olika dagar. Du har säkert varit med om dagar då din hand inte…

Read More
ont i halsen
HälsaPosted onAugust 8, 2023August 8, 2023

Har du ont i halsen?

Halsont är mycket vanligt och oftast inget att oroa sig för. De blir normalt bättre av sig själva inom en vecka. Hur du själv kan…

Read More
träna med förkylning
HälsaPosted onAugust 3, 2023

Är det okej att träna med en förkylning?

När du inte mår bra är det självklart att hoppa över träningspasset. Men vad ska du göra när du bara har en förkylning eller annan…

Read More
solbada
HälsaPosted onAugust 2, 2023

Hälsofördelarna med att sola

Från den djupa vintern i Sverige till det årliga höstmörkret kan jag intyga att utan sol är livet uppriktigt sagt mindre soligt. Solljus ökar serotoninnivåerna…

Read More
att förlåta
HälsaPosted onAugust 1, 2023

Dessa 4 steg hjälper dig att förlåta

Du har förmodligen blivit sårad av någon tidigare, eller så har du kanske gjort något som du önskar att du inte hade gjort och nu…

Read More
Susanna Falken
HälsaPosted onJuly 25, 2023

Förstklassig Stil utan Allergiska Bekymmer

Smycken har länge varit en viktig del av mänsklig historia och kultur. Dessa vackra accessoarer ger inte bara glans och elegans till våra outfits, utan…

Read More
andningsövningar
HälsaPosted onJuly 16, 2023

Mindful Motion: Hur Yoga Och Medveten Andning Kan Förbättra Din Fysiska Och Mentala Hälsa

I dagens moderna, snabba liv kan det ibland kännas överväldigande att hitta balansen mellan fysisk hälsa och mental välmående. Men vad om det fanns ett…

Read More
goda vanor
HälsaPosted onJuly 13, 2023July 13, 2023

Att skapa goda vanor

Vanor är en viktig del av vårt dagliga liv. Det är beteenden som vi upprepar automatiskt utan att ens tänka på det. Men alla vanor…

Read More
öka din flexibilitet
HälsaPosted onJune 26, 2023

10 tips för ökad flexibilitet och rörlighet

De flesta av oss förlorar flexibilitet när vi blir äldre, men det är aldrig för sent att få tillbaka den. Att vara flexibel (eller åtminstone…

Read More
djupsömn
HälsaPosted onMay 30, 2023

Får du tillräckligt med djupsömn?

Att få tillräckligt med sömn är avgörande för att må bra och förbli frisk. Kombinerat med bra kost och träning är sömn en av de…

Read More
skön hängmatta
HälsaPosted onMay 24, 2023

En hängmatta för stresslindring

Att avsätta tid för att koppla av i en hängmatta kan vara ett bra sätt att koppla av efter en jobbig dag på kontoret. Om…

Read More
minska stress
HälsaPosted onMay 10, 2023

Hur man minskar stress på 5 minuter

Vi känner inte alltid av när vi är stressade, särskilt inte om vi är vana vid en stressig livsstil. Men om stress inte kontrolleras kan…

Read More
bättre sömnkvalitet
HälsaPosted onApril 12, 2023

Olika sätt att förbättra din sömnkvalitet

Alla vet hur viktigt det är att sova gott, men ibland kan det vara svårt att få till det. Det finns många saker som kan…

Read More
ashwagandha
HälsaPosted onMarch 9, 2023March 9, 2023

Köp din Ashwagandha på tillskottsbolaget

Ashwagandha (Withania somnifera), även känd som indisk ginseng, är en ört som används i Ayurveda, den traditionella medicinen i Indien. Dess rot har en hästlukt…

Read More
HälsaPosted onJanuary 31, 2023

Ta reda på mer om din läkare

Letar du efter privatpraktiserande läkare eller vill veta mer om någon specifik läkare? Då har du kommit helt rätt, för i den här texten kommer…

Read More
skönhetssallong borås
HälsaPosted onJanuary 4, 2023January 4, 2023

Skönhetssalong Borås med komplett behandlingsutbud

Letar du efter en skönhetssalong med ett brett utbud med olika behandlingar så kanske du tänker att det breda utbudet gör att professionaliteten minskar. Att…

Read More
Medisera
HälsaPosted onJune 14, 2022April 25, 2023

Medisera Kollar Dina Värden och Hälsa Smidigt

Medisera erbjuder både privatpersoner och företag möjligheten att beställa hälsokontroller för att genomföra blodprov på en stor mängd provtagningsställen som finns runt om i Sverige.…

Read More
HälsaPosted onOctober 11, 2021February 23, 2023

Testosteron kosttillskott – för männens hälsa

Att må bra i både kropp och själ är viktigt och kräver ibland lite arbete av oss. Ibland räcker det inte bara med vad vi…

Read More
nattsömn
HälsaPosted onOctober 5, 2021June 18, 2023

Stressfällor som kan förstöra din sömn

Visste du att små, och i mångas ögon, obetydelsefulla beslut kan påverka sömnen avsevärt? Här är exempel på dolda stressfällor som du verkligen bör se…

Read More
vitaminer och mineraler
HälsaPosted onAugust 5, 2021January 25, 2023

Är du Trött? Brist på Vitaminer och Mineraler kan vara Svaret

Det finns många olika anledningar till att man kan känna sig trött eller rent av utmattad. Att man missar näringsämnen är en vanlig orsak, bland…

Read More
HälsaPosted onMay 31, 2021June 18, 2023

5000 Steg Om Dagen Kan Förändra Ditt Liv

Hur många steg man ska gå varje dag är en fråga som ofta dyker upp – med väldigt många olika svar till. 10 000 steg…

Read More
wellness

KostProffs.se recenserar Nyttig mat

iGym.se och BodyStar

Bilnyheter och Husdjur

Mat & Muskler

Sportnyheter

© Copyright 2023 – Team Wellness
Allium Theme by TemplateLens ⋅ Powered by WordPress