Redan då hösten börjar närma sig, så är det många som känner av en så kallad vintertrötthet och får även ibland en så kallad vinterdepression. Då kan det hjälpa med…
Medisera erbjuder både privatpersoner och företag möjligheten att beställa hälsokontroller för att genomföra blodprov på en stor mängd provtagningsställen som finns runt om i Sverige. Som kund hos Medisera kan…
Våra ögon är känsliga. Långvarig exponering för solen kan leda till en rad olika sjukdomar. Vissa är bara smärtsamma eller irriterande, andra kan vara dödligt allvarliga. Men om du kommer…
Medicin är ett av de mest respekterade arbetsområdena, och det med goda skäl: Läkare, sjuksköterskor, medicinska assistenter och andra yrkesverksamma arbetar outtröttligt för att stödja människors hälsa och välbefinnande varje…
En praktisk och funktionell belysning, det är spotlights. Du kan med fördel välja LED spotlight samt att du bör se till att använda fler än vad du tror du behöver.…
En luftfuktare kan göra underverk för din hälsa. I den här artikeln diskuterar vi de tre bästa luftfuktarna på marknaden och varför du behöver en i ditt hem. Vi kommer…
Det finns otaliga fördelar med att äga en pool och ett spa. Efter en lång dag på jobbet finns det inget bättre än att ta ett uppfriskande dopp i den…
Hälsa och välbefinnande används ofta synonymt, men det finns vissa skillnader. Ta reda på skillnaden mellan hälsa och välbefinnande, varför det är viktigt och hur du kan uppnå båda! När…
När det gäller hälsa och välbefinnande är det de små och konsekventa insatserna som ger bäst resultat. Tyvärr är det alltför många av oss som tar väldigt lätt på vårt…
Våra experter delar med sig av enkla sätt att skapa hälsosamma vanor för det nya året. Hälsa är alltid en prioritet inför ett nytt år, men i samband med COVID-19-pandemin…
Pre-workout är ett kosttillskott som påstås öka energinivåerna och den idrottsliga prestationen. Det kommer vanligtvis i pulverform, även om du också kan hitta pre-workout-drycker och livsmedelsprodukter. Det verkar som om…
När det gäller att njuta av livet på daglig basis handlar det om att ta hand om kropp, sinne, känslor och själ för att vara balanserad, uppnå god hälsa och…
Det finns en stor mängd produkter med cannabidiol på marknaden. Oljor, sprayer, drycker och kapslar blandas med juicer och torkade blommor i en salig röra. Alla olika alternativ är hälsobringande…
Tro det eller ej, men tekniken bakom uppvärmda västar går så långt tillbaka som till 1912. I den här artikeln tar vi en titt på hur uppvärmda jackor fungerar, hur…
Förutom att det är helt underbart med massage så finns det också många dokumenterade fördelar med massage. Att något så njutningsfullt även kan ge dig hälsofördelar låter nästan för bra…
I dag sitter du kanske längre stunder framför datorn i ett sträck, jämfört med tidigare. Helt plötsligt har du suttit och jobbat hela dagen utan att ta små mikropauser eller…
Att må bra i både kropp och själ är viktigt och kräver ibland lite arbete av oss. Ibland räcker det inte bara med vad vi själv kan bidra med utan…
Visste du att små, och i mångas ögon, obetydelsefulla beslut kan påverka sömnen avsevärt? Här är exempel på dolda stressfällor som du verkligen bör se upp för. Hur står det…
Kaffe är en av världens mest populära drycker. Kaffet kommer från en växt som ofta kallas för kaffebuskar och producerar bär som sedan skördas. Bäret behandlas sedan för att kunna…
1. Grunden är viktigt för ett bra resultat Innan du börjar applicera brun utan sol är det viktigt att du förbereder kroppen. Detta gör du på bästa sätt genom att…
Blir det mest pass för ben och rumpa eller överkropp när du tränar? Här är några tips om kroppsdelarna du inte ska glömma träna om du vill ha riktigt bra…
Bättre immunförsvar, finare hår – och mindre stress. Visste du att du kan komma åt många av kallbadandets effekter hemma i duschen? Här är några tips på vägen. Få har…
Känner du också osäkerhet om du får träna direkt efter vaccineringen? Detta är vad läkarna säger. Nätet svämmar över med artiklar om covid-19. Men det finns väldigt lite handfast information…
Många av oss sitter stilla långa perioder under dagen. Men med enkla medel kan du minska på stillasittandet och därmed de negativa effekterna som kommer av det. Här är några…
Det finns många olika anledningar till att man kan känna sig trött eller rent av utmattad. Att man missar näringsämnen är en vanlig orsak, bland andra. Vitaminer och mineraler påverkar…
Magnesium är ett vanligt och viktigt mineral som många av oss kan ha brist på. Anledningen till att så många har för lite magnesium i kroppen beror på att mineralet förbrukas…
Hur många steg man ska gå varje dag är en fråga som ofta dyker upp – med väldigt många olika svar till. 10 000 steg om dagen är någon slags…