Räcker det med att göra en jäkla massa situps om man vill ha magrutor på magen? Nej, säger träningsexperten som menar att det snarare kan ha motsatt effekt… Gör du…
Magnesium är ett vanligt och viktigt mineral som många av oss kan ha brist på. Anledningen till att så många har för lite magnesium i kroppen beror på att mineralet förbrukas…